Las mujeres se sienten más señaladas por su grasa abdominal que los hombres, independientemente del peso corporal

Por Europa Press
08/11/2021

Las mujeres son más propensas que los hombres sentirse estigmatizadas por la grasa abdominal, independientemente de su índice de masa corporal o peso, según una investigación preliminar que se presentará en las Sesiones Científicas de la Asociación Estadounidense del Corazón en 2021, que se celebra la próxima semana. El estudio también informa que el estigma de peso internalizado entre las mujeres puede estar relacionado con un aumento de peso adicional.

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Por Europa Press
23/11/2021

   Hay personas muy enfrascadas en su cuidado personal y por ejemplo el tema del entrenamiento lo llevan hasta el extremo sin darse cuenta. Eso sí, es importante saber que el exceso de entrenamiento puede ser perjudicial para la salud, al no descansar lo necesario para recuperarnos del esfuerzo. Veamos aquí las claves.

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Ser feliz al principio de la vida adulta, antídoto contra la demencia

Por Europa Press
03/10/2021

Mientras que las investigaciones han demostrado que una mala salud cardiovascular puede dañar el flujo sanguíneo al cerebro aumentando el riesgo de demencia, un nuevo estudio dirigido por la Universidad de California (UC San Francisco), en Estados Unidos, indica que una mala salud mental también puede pasar factura a la cognición.

La investigación, publicada en el ‘Journal of Alzheimer’s Disease’, se suma a un conjunto de pruebas que relacionan la depresión con la demencia, pero mientras la mayoría de los estudios han apuntado a su asociación en etapas posteriores de la vida, el estudio de la UCSF muestra que la depresión en los primeros años de la vida adulta puede conducir a una menor cognición 10 años después y a un deterioro cognitivo en la vejez.

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Por qué comer más puede ser lo mejor para conseguir adelgazar

Por Gema García Marcos
29/09/2021

¿Llevas media vida machacándote el cuerpo (y la mente) con dietas hipocalóricas pero no consigues estabilizarte en tu peso ideal? Igual es que deberías de dejar ya de contar calorías y prestar más atención al valor nutricional de los alimentos que pones en tu plato. 

Cuánto caminamos. Cuántos litros de agua bebemos. Cuántas horas dormimos. Nos pasamos la vida poniéndonos retos ‘numéricos’, olvidándonos de aquella vieja máxima que tan sabiamente proponía anteponer la calidad a la cantidad.

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La distancia física puede no ser suficiente para evitar la exposición a los aerosoles virales en interiores

Por Europa Press
07/09/2021

Investigadores del Departamento de Ingeniería Arquitectónica de la Universidad de Pensilvania (Penn State), en Estados Unidos han comprobado que las distancias en interiores de dos metros pueden no ser suficientes para evitar la transmisión de los aerosoles en el aire, según se publican en línea antes de la edición impresa de octubre de la revista ‘Sustainable Cities and Society’.

«Nos propusimos explorar el transporte aéreo de las partículas cargadas de virus liberadas por las personas infectadas en los edificios –explica Gen Pei, primer autor y estudiante de doctorado en ingeniería arquitectónica en Penn State–. Investigamos los efectos de la ventilación del edificio y el distanciamiento físico como estrategias de control de la exposición a los virus en el aire en interiores».

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Mitos sobre los hidratos de carbono que debes borrar de tu mente

Por Europa Press
05/09/2021

   Los carbohidratos o hidratos de carbono son uno de los tres macronutrientes de nuestra dieta: carbohidratos, proteína y grasa. Es decir, son nutrientes que necesitamos a diario, en relativamente alta cantidad, por la diversidad de funciones que aportan en el organismo, y por la energía que nos ofrecen: 4 kilocalorías por cada gramo de carbohidrato.

   Así lo defiende en una entrevista con Infosalus la secretaria científica de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), Andrea Calderón, quien recuerda que, junto con las grasas, los hidratos de carbono son la principal fuente de energía para nuestro organismo.

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Así son los cambios en la mama y en la menstruación que sufren mujeres recién vacunadas contra el Covid-19

Varios grupos científicos están estudiando la posible relación aunque todavía no se han incluido en la ficha técnica

Personal sanitario prepara una vacuna contra Covid-19.
Personal sanitario prepara una vacuna contra Covid-19.Orlando BarríaEFE
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Así puedes evitar los daños para la salud de un sueño deficiente

Por Europa Press
30/06/2021

Tanto la inactividad física como la falta de sueño se asocian de forma independiente a un mayor riesgo de muerte y/o enfermedad cardiovascular y cáncer. Pero no está claro si pueden ejercer un efecto combinado sobre la salud.

Los niveles de actividad física iguales o superiores a las cantidades semanales recomendadas pueden contrarrestar los graves daños para la salud asociados a la mala calidad del sueño, según sugiere un amplio estudio a largo plazo, publicado en línea en la revista ‘British Journal of Sports Medicine’.

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Por Europa Press
11/07/2021

Más del 90 por ciento de los cánceres de piel se pueden prevenir con una correcta fotoprotección, autoexploración y revisión especializada.

Por ello, el Hospital Quirónsalud Málaga conmemora el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, que se celebra cada 13 de junio, con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia del diagnóstico precoz y de implementar hábitos saludables relativos a la exposición solar, la principal causa ambiental que produce la aparición de melanomas.

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Lo que deberías saber antes de ponerte a tomar el sol

Por GEMA GARCÍA MARCOS (El Mundo)

29/05/2021

¿Qué es el FPS? ¿Cómo identificar nuestro fototipo? ¿Es verdad que la piel tiene memoria? Cristina Villegas, jefa de Dermatología del Hospital Sanitas La Moraleja (Madrid), nos lo explica.

LUIS PAREJO

Se ha hecho desear pero ya está aquí. Este ansiado sol primaveral nos alegra la vida y nos recarga los depósitos de energía pero, aunque parezca menos dañino que el estival, no debemos bajar la guardia. Cristina Villegas, jefa de Dermatología del Hospital Sanitas La Moraleja (Madrid), nos da las pautas para proteger nuestra piel de forma adecuada.

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