Archivo de la categoría: ejercicio

Mitos sobre los hidratos de carbono que debes borrar de tu mente

Por Europa Press05/09/2021    Los carbohidratos o hidratos de carbono son uno de los tres macronutrientes de nuestra dieta: carbohidratos, proteína y grasa. Es decir, son nutrientes que necesitamos a diario, en relativamente alta cantidad, por la diversidad de funciones que … Seguir leyendo

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Un alto porcentaje de personas no se encuentra satisfecho con su cuerpo tras el confinamiento

Por Europa Press06/05/2021 El 72 por ciento de los encuestados en el estudio Belleza y Confinamiento, realizado por Allergan Aesthetics sobre una muestra de 600 personas, afirma no sentirse satisfecho con su cuerpo; un 31 por ciento tiene zonas que … Seguir leyendo

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¿Cuándo debemos emplear medias de compresión? Por qué son tan idóneas en esta pandemia

Por Europa Press31/03/2021    Según diferentes estudios la utilización de las medias de compresión se encuentra en torno al 19-28% de la población, un porcentaje bajo teniendo en cuenta lo que mejora la sintomatología con su uso. En concreto, las medias … Seguir leyendo

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Nuevos (y antiguos) riesgos del abuso de anabolizantes

Por Europa Press10/03/2021    Los esteroides anabólicos son formas sintéticas de testosterona y su abuso es frecuente entre los atletas de todo el mundo. Algunas personas usan estos esteroides sin receta para mejorar el rendimiento atlético o para obtener una … Seguir leyendo

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Más años de obesidad suponen un mayor riesgo de enfermedad

Por Europa Press09/12/2020    Una mayor duración de la obesidad se asocia con peores valores para todos los factores de enfermedad cardiometabólica, según un nuevo estudio publicado esta semana en la revista ‘PLOS Medicine’ por Tom Norris ,de la Universidad de … Seguir leyendo

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La zona de tu cuerpo que deberías cuidar (y no lo haces) para mejorar tu vida sexual, ser más fértil y evitar el estreñimiento

Por El Mundo02/12/2020 Dolor, infertilidad, alteraciones hormonales, problemas de tránsito intestinal, incontinencias… Ese espacio mágico y que el abuelo de nuestra psicóloga de referencia, Isabel Serrano-Rosa, denominaba castizamente como ‘el paseo de las delicias’, es el lugar donde se cuecen muchos … Seguir leyendo

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Perder peso en tiempos de pandemia es posible: Aquí las 3 claves

Por Europa Press10/11/2020    La obesidad es la enfermedad metabólica más frecuente y la causa principal del desarrollo de las enfermedades de más alta prevalencia en la población, con importantes consecuencias en morbi-mortalidad, según advierte la Sociedad española para el estudio … Seguir leyendo

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