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Por qué comer más puede ser lo mejor para conseguir adelgazar

Por Gema García Marcos29/09/2021 ¿Llevas media vida machacándote el cuerpo (y la mente) con dietas hipocalóricas pero no consigues estabilizarte en tu peso ideal? Igual es que deberías de dejar ya de contar calorías y prestar más atención al valor … Seguir leyendo

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Mitos sobre los hidratos de carbono que debes borrar de tu mente

Por Europa Press05/09/2021    Los carbohidratos o hidratos de carbono son uno de los tres macronutrientes de nuestra dieta: carbohidratos, proteína y grasa. Es decir, son nutrientes que necesitamos a diario, en relativamente alta cantidad, por la diversidad de funciones que … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 26/10/2018 Cuanto más temprano se hacen las comidas principales del día, más se reduce el riesgo de ganar peso, según estudios realizados por los equipos de las Universidades de Harvard en Massachusetts y Tufts en Boston … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 03/10/2018 Una dieta extrema causa cambios corporales a corto plazo que pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud, según revela un nuevo estudio. Sus hallazgos se presentan este martes en la conferencia de la … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 16/09/2018 La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida y en situación de salud. Según la Fundación Española … Seguir leyendo

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Por Europa press Fecha: 19/06/2018 La profesora titular de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), Teresa Ortega, ha avisado de que las plantas medicinales «no son un producto milagro» que … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 14/06/2018 Hoy en día, más que que nos compliquemos a la hora de comer, nos complican. «La gente como tiene tanta desinformación hace conductas y comportamientos que no son los más intuitivos. Nos pintan la comida … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 29/05/2018 Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 26/05/2018 «Seguir una de las llamadas ‘dietas milagro’ tras el embarazo para adelgazar rápidamente es un error garrafal». Esa es la principal conclusión del ginecólogo Damián Dexeus, director médico del Women’s Health Institute de Barcelona, en … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 24/05/2018 Investigadores españoles han desarrollado una nueva calificación basada en alimentos que está fuertemente asociada con el riesgo a largo plazo de sobrepeso u obesidad en la edad adulta, según una nueva investigación presentada en el … Seguir leyendo

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