Archivo de la etiqueta: alimentación

No masticar bien y engordar: 4 Pautas para masticar correctamente

Por Europa Press Fecha: 07/12/2017 Muchas veces por el estrés del día a día y las prisas no concedemos el tiempo debido a nuestra comida y, en gran parte de ocasiones, en cinco o diez minutos nos hemos ventilado nuestros … Seguir leyendo

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11 pasos para una alimentación saludable

Por Europa Press Fecha: 21/10/2017 Cada vez comemos peor, bien por la falta de tiempo para cocinar, porque no nos apetece cocinar porque estamos cansados del trabajo, o porque simplemente no sabemos. El recurso fácil son los productos procesados o … Seguir leyendo

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La otra cara de los alimentos 0% en materia grasa

Por Europa Press Fecha: 20/09/2017 ¿Son saludables los productos 0% materia grasa?¿Qué se enmascara detrás de estos?¿Llevan más azúcar? ¿Hay que evitar su ingesta?¿Nos engañan desde la industria alimentaria? Muchas veces tendemos a comprar este tipo de productos sin pararnos … Seguir leyendo

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Siete pasos para mantener el cerebro sano desde la niñez

Por Europa Press Fecha: 12/09/2017 Un estilo de vida saludable beneficia al cerebro tanto como al resto del cuerpo y puede disminuir el riesgo de deterioro cognitivo (una pérdida de la capacidad de pensar bien) a medida que se envejece, … Seguir leyendo

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Los alimentos otoñales ayudan a mantener un pelo sano tras el verano

Por Europa Press Fecha: 23/08/2017 Comer alimentos ricos en vitamina A, B, C y D así como frutos secos ayuda a fortalecer el pelo durante el otoño, ya que tras los meses de verano ha sufrido muchas agresiones externas, como … Seguir leyendo

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La ‘operación biquini’ no debe ser un castigo

Por Europa Press Fecha: 20/06/2017    La llegada del verano multiplica la búsqueda de dietas para perder peso y seguir lo que se conoce como ‘operación biquini’, sin embargo, son muchos los mitos que rodean esta práctica y, por ello, … Seguir leyendo

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¿Es efectiva la dieta del ayuno en días alternos?

Por Europa Press Fecha: 04/05/2017 Los regímenes de ayuno en días alternos han aumentado en popularidad debido a que algunos pacientes encuentran difícil adherirse a una dieta convencional de pérdida de peso. Un nuevo artículo publicado por ‘JAMA Internal Medicine’ … Seguir leyendo

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