Archivo de la etiqueta: alimentos

6 trucos para acelerar la pérdida de peso

Por Europa Press Fecha: 15/05/2017 Perder peso de manera más o menos rápida depende del metabolismo basal de cada persona, es decir, de la energía mínima que el cuerpo necesita para realizar sus funciones vitales. Por este motivo, conocer el … Seguir leyendo

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¿Cuándo las dietas adelgazantes están contraindicadas?

Por Europa Press Fecha: 12/03/2017 Van mejorando el tiempo y la temperatura y, con ello, llega la necesidad de cuidarse y adelgazar esos kilos de más que, previsiblemente, se han acumulado por los caprichos del invierno. Pero no todo el … Seguir leyendo

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Por qué es mejor comer grasas insaturadas que grasas saturadas o grasas trans

Por BBC Fecha: 06/07/2016 La grasa es un componente fundamental de la dieta, aporta la energía necesaria para desarrollar las actividades propias del organismo y las derivadas de la actividad física. Si se consume en exceso se produce un aporte … Seguir leyendo

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Si llevas la cuenta de los bocados, igual acabas comiendo menos

Por Europa Press Fecha: 05/07/2016 Investigadores de la Universidad de Clemson en Carolina del Sur (Estados Unidos) han descubierto que la gente suele comer menos cuando llevan la cuenta de cada bocado que dan gracias a un contador que han … Seguir leyendo

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¿Alergia o intolerancia? Cuando no puedes comer de todo

Por Galiana Legorburu Fecha: 14/06/2016 No es por moda. Ni por adelgazar. Ni por llevar la contraria. Hay personas que no pueden comer de todo porque, simplemente, su cuerpo no lo asimila. El problema es que cada vez se descubren … Seguir leyendo

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Más fibra en la dieta para recuperar microbioma

Por Europa Press Fecha: 12/04/2016 Científicos defienden el restablecimiento de la salud de las personas en los países occidentales cambiando la alimentación para restaurar las especies microbianas perdidas con la evolución de la dieta occidental. En un comentario publicado este … Seguir leyendo

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Detox: ¿qué tan peligrosas son las dietas desintoxicantes?

Por Lucía Blasco  Fecha: 12/02/2016 Ayunar durante dos semanas para intentar perder 10 kilos, alimentarse durante cinco días exclusivamente de zumos o tomar durante 48 horas un compuesto a base de limón, sirope de arce y potasio. El objetivo, perder … Seguir leyendo

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