Archivo de la etiqueta: alimentos

Nutrición saludable desde la infancia, estas son las claves

Por Europa Press Fecha: 15/03/2018 En mayor proporción de la que pensamos, la alimentación infantil puede prevenir enfermedades crónicas que se dan en la fase adulta, fundamentalmente relacionadas con la nutrición, y especialmente las cardiovasculares. Así lo afirma en una … Seguir leyendo

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Cómo saber lo que engordan los alimentos

Por Europa press Fecha: 28/01/2018 Para determinar qué alimentos engordan a la población deben considerarse varios factores: la composición de los alimentos; la frecuencia y cantidad de consumo; el efecto fisiológico real que ejerce sobre nuestro cuerpo dicho alimento, y … Seguir leyendo

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11 pasos para una alimentación saludable

Por Europa Press Fecha: 21/10/2017 Cada vez comemos peor, bien por la falta de tiempo para cocinar, porque no nos apetece cocinar porque estamos cansados del trabajo, o porque simplemente no sabemos. El recurso fácil son los productos procesados o … Seguir leyendo

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6 trucos para acelerar la pérdida de peso

Por Europa Press Fecha: 15/05/2017 Perder peso de manera más o menos rápida depende del metabolismo basal de cada persona, es decir, de la energía mínima que el cuerpo necesita para realizar sus funciones vitales. Por este motivo, conocer el … Seguir leyendo

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¿Cuándo las dietas adelgazantes están contraindicadas?

Por Europa Press Fecha: 12/03/2017 Van mejorando el tiempo y la temperatura y, con ello, llega la necesidad de cuidarse y adelgazar esos kilos de más que, previsiblemente, se han acumulado por los caprichos del invierno. Pero no todo el … Seguir leyendo

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Por qué es mejor comer grasas insaturadas que grasas saturadas o grasas trans

Por BBC Fecha: 06/07/2016 La grasa es un componente fundamental de la dieta, aporta la energía necesaria para desarrollar las actividades propias del organismo y las derivadas de la actividad física. Si se consume en exceso se produce un aporte … Seguir leyendo

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Si llevas la cuenta de los bocados, igual acabas comiendo menos

Por Europa Press Fecha: 05/07/2016 Investigadores de la Universidad de Clemson en Carolina del Sur (Estados Unidos) han descubierto que la gente suele comer menos cuando llevan la cuenta de cada bocado que dan gracias a un contador que han … Seguir leyendo

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