Archivo de la etiqueta: comer

Claves para no comer con ansiedad

Por Europa Press Fecha: 29/05/2018 Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso … Seguir leyendo

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Cenar fuera, asociado con mayor exposición a químicos nocivos

Por Europa Press Fecha: 03/04/2018 Cenar más en restaurantes, cafeterías y establecimientos de comida rápida puede aumentar los niveles totales de sustancias químicas potencialmente dañinas para la salud llamadas ftalatos en el cuerpo, según un estudio publicado este jueves. Se … Seguir leyendo

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¿Qué comer para retrasar el envejecimiento prematuro?

Por Europa Press Fecha: 26/03/2018 Esta recomendación junto con la ‘Dieta Antiaging ‘que propone la doctora, ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento; así como, la toma de 1,5 a 2 litros de agua al día, puesto que favorece la … Seguir leyendo

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Nutrición saludable desde la infancia, estas son las claves

Por Europa Press Fecha: 15/03/2018 En mayor proporción de la que pensamos, la alimentación infantil puede prevenir enfermedades crónicas que se dan en la fase adulta, fundamentalmente relacionadas con la nutrición, y especialmente las cardiovasculares. Así lo afirma en una … Seguir leyendo

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¿Qué es la microbiota intestinal? Aprende a cuidarla

Por Europa Press Fecha: 11/03/2018 Si queremos mejorar nuestra salud debemos trabajar y reforzar la calidad de nuestra microbiota intestinal, el conjunto de microorganismos que habitan en nuestros intestinos. Se calcula que suponen alrededor de dos kilos de nuestro peso … Seguir leyendo

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Cómo saber lo que engordan los alimentos

Por Europa press Fecha: 28/01/2018 Para determinar qué alimentos engordan a la población deben considerarse varios factores: la composición de los alimentos; la frecuencia y cantidad de consumo; el efecto fisiológico real que ejerce sobre nuestro cuerpo dicho alimento, y … Seguir leyendo

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No masticar bien y engordar: 4 Pautas para masticar correctamente

Por Europa Press Fecha: 07/12/2017 Muchas veces por el estrés del día a día y las prisas no concedemos el tiempo debido a nuestra comida y, en gran parte de ocasiones, en cinco o diez minutos nos hemos ventilado nuestros … Seguir leyendo

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