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¿Por qué como si no tengo hambre? Aprende a diferenciar hambre de apetito y satisfacción de saciedad

Por Europa Press09/11/2020    Comer es necesario para vivir, y por ello muchas veces nuestro organismo nos avisa de que debemos comer. Pero no siempre que comemos estamos hambrientos y sentimos hambre. Al igual que no siempre que tenemos hambre nos … Seguir leyendo

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Por Europa PressFecha: 22/03/2019 Recientemente un programa de televisión se centró en cómo una famosa presentadora se sometía a los consejos de una pareja asidua a los ayunos secos o prolongados durante unos días, siendo un proceso ‘satisfactorio’ para los … Seguir leyendo

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Por Europa PressFecha: 12/03/2019 Por desgracia, comer bien sigue estando asociado a comer rico y no a comer sano. Por todos es sabido que España dispone de un gran tesoro llamado ‘dieta mediterránea’ de la que desgraciadamente presumimos pero poco … Seguir leyendo

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Por Europa PressFecha: 17/01/2019 Una comisión internacional de científicos formada por 37 especialistas de 16 países ha ideado lo que considera una ‘dieta ideal’, tanto para la salud del ser humano como del planeta. Según sus investigaciónes, es necesario duplicar … Seguir leyendo

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Por Europa PressFecha: 13/01/2019 En los últimos años, y especialmente tras las Navidades, surgen una serie de ‘dietas mágicas’ que prometen perder esos kilos de más y sobre todo rápidamente. Constituyen uno de los mayores problemas de la nutrición en … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha 06/11/2018  La obsesión de perder peso siempre va unida a ponerse a dieta, hacer ejercicio, y, en la mayoría de los casos, pesarse cada día. Parece que no hay mejor manera de comprobar que los sacrificios … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 03/10/2018 Una dieta extrema causa cambios corporales a corto plazo que pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud, según revela un nuevo estudio. Sus hallazgos se presentan este martes en la conferencia de la … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 16/09/2018 La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida y en situación de salud. Según la Fundación Española … Seguir leyendo

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Por Europa press Fecha: 19/06/2018 La profesora titular de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), Teresa Ortega, ha avisado de que las plantas medicinales «no son un producto milagro» que … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 14/06/2018 Hoy en día, más que que nos compliquemos a la hora de comer, nos complican. «La gente como tiene tanta desinformación hace conductas y comportamientos que no son los más intuitivos. Nos pintan la comida … Seguir leyendo

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