Archivo de la etiqueta: ejercicio

Perder peso en tiempos de pandemia es posible: Aquí las 3 claves

Por Europa Press10/11/2020    La obesidad es la enfermedad metabólica más frecuente y la causa principal del desarrollo de las enfermedades de más alta prevalencia en la población, con importantes consecuencias en morbi-mortalidad, según advierte la Sociedad española para el estudio … Seguir leyendo

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Deporte y memoria van de la mano: el ejercicio físico también es bueno para el cerebro

Por Europa PressFecha: 26/09/2020 Si el deporte es bueno para el cuerpo, también parece ser bueno para el cerebro. Al evaluar el rendimiento de la memoria después de una sesión deportiva, neurocientíficos de la Universidad de Ginebra (Suiza) han demostrado … Seguir leyendo

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Limitar las comidas puede aumentar las ganas de hacer ejercicio

Por Europa PressFecha: 21/10/2019 La restricción alimentaria y el ejercicio regular son las dos principales estrategias rentables para prevenir y tratar la obesidad. Sin embargo, la afección a menudo se asocia con un estilo de vida sedentario y malos hábitos … Seguir leyendo

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Por Europa PressFecha: 08/05/2019 Más o menos todos tenemos en nuestra cabeza en qué consiste una vida sana. Pero, ¿cuántas veces nos hemos excusado en vez de asumir nuestra responsabilidad por tener una vida más saludable? Siempre es más cómodo … Seguir leyendo

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Por Europa PressFecha: 03/01/2019 La menopausia se define como el cese de la menstruación, y se considerará como tal si la última regla no se vuelve a producir pasados los 12 meses sin menstruación. Fisiológicamente lo que sucede es que … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 01/09/2018 Desde hace ya más de un siglo se sabe que la prevención de enfermedades empieza por un simple lavado de manos, una medida muy poderosa para protegernos de numerosos gérmenes. Se han desarrollado además vacunas … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 01/02/2018 Estar de pie en lugar de sentado durante seis horas al día podría ayudar a las personas a perder peso a largo plazo, según concluye un estudio realizado por la Clínica Mayo, en Rochester, Minnesota, … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 12/09/2017 Un estilo de vida saludable beneficia al cerebro tanto como al resto del cuerpo y puede disminuir el riesgo de deterioro cognitivo (una pérdida de la capacidad de pensar bien) a medida que se envejece, … Seguir leyendo

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Por Europa Press Fecha: 20/06/2017    La llegada del verano multiplica la búsqueda de dietas para perder peso y seguir lo que se conoce como ‘operación biquini’, sin embargo, son muchos los mitos que rodean esta práctica y, por ello, … Seguir leyendo

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Por BBC Fecha: 17/04/2017 El escenario se repite cada mañana y el dilema vuelve a aparecer justo antes de someter al cuerpo a la rutina diaria de ejercicios: ¿es mejor desayunar antes o después? Teniendo en cuenta que hay consenso … Seguir leyendo

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