Archivo de la etiqueta: fisica

Conócete a ti mismo para mejorar tu salud

Por Europa Press Fecha: 07/07/2018 Conocernos a nosotros mismos puede beneficiar nuestra salud. Nos puede favorecer en todo, tanto a nivel de salud física, como en el campo emocional, como en la vía psíquica. El doctor en Psicología y académico … Seguir leyendo

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Los 4 ejercicios clave a partir de los 65

Por Europa Press Fecha: 22/01/2018 La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) alerta de que más del 20% de los mayores de 65 tienen dificultad para realizar alguna actividad básica de la vida diaria. Por ello, recomiendan promover el … Seguir leyendo

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Así mata el sedentarismo

Por Europa Press Fecha: 18/09/2017 Interrumpir con frecuencia el tiempo prolongado sentado con movimientos a lo largo del día potencialmente mitigar potencialmente los efectos del sedentarismo, según concluye una investigación que se publica en ‘Annals of Internal Medicine’.   Estos … Seguir leyendo

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¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?

Por BBC Fecha: 17/04/2017 El escenario se repite cada mañana y el dilema vuelve a aparecer justo antes de someter al cuerpo a la rutina diaria de ejercicios: ¿es mejor desayunar antes o después? Teniendo en cuenta que hay consenso … Seguir leyendo

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El ejercicio de alta intensidad reduce el envejecimiento celular

Por Europa Press Fecha: 08/03/2017 Se repite con frecuencia, pero es cierto: el ejercicio te mantiene sano, al aumentar el sistema inmunológico, mantener la mente aguda, ayudar a dormir, mantener el tono muscular y extender la vida útil saludable. Los … Seguir leyendo

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El perfil del riesgo de obesidad

Por Europa Press Fecha: 07/02/2017 En España, ser hombre y con una edad superior a los 40 años; ver la televisión bastante, o muy a menudo; y no realizar actividad física se asocia con un mayor riesgo de sobrepeso y obesidad … Seguir leyendo

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Relacionar sólo la alimentación con la obesidad puede aumentar los casos de anorexia

Por Europa Press Fecha: 06/06/2016 Calificar a la alimentación como la única causa del aumento de las tasas de obesidad y sobrepeso entre la población infantil de España puede traer consigo un incremento de los casos de anorexia durante la … Seguir leyendo

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